瞓醒轉唔到頸：落枕／急性頸痛可唔可以請病假？

急性頸痛，不一定都係落枕

中醫所說的「落枕」亦稱「失枕」，常見描述是睡醒後頸項疼痛、僵硬或活動受限。不過，突然頸痛亦可能有其他原因，不能在網上只憑「瞓醒痛」就確定診斷。

診症時說明何時開始、痛在哪邊、能轉動多少，以及有沒有跌倒、撞傷或其他不適。若頸痛反覆出現，亦值得提出，毋須自行當作每次都是同一個問題。

參考：香港浸會大學中醫健康管理中心：甚麼是落枕？

可否請病假？把工作影響講具體

醫師會按病情與工作能力決定休息安排，並沒有「落枕必有一天或兩天」的固定配額。辦公室工作、搬運、駕駛或操作機械，需要的活動與安全考慮各有不同。

例如：轉頭查看路面是否困難、長時間望螢幕會否加劇疼痛、是否需要提重物，以及有沒有手臂麻痺。頸部活動受限令駕駛或騎單車不安全時，應避免相關活動。

以下情況，不要等網診排期

頸痛同時出現發燒、頭痛和明顯頸僵，或有呼吸／吞嚥困難等情況，應立即求醫。嚴重創傷後頸痛，或伴明顯無力、行走異常等，也不應當作普通落枕自行處理。緊急時致電 999 或前往急症室。

新出現或加劇的手臂麻痺、刺痛、無力，或疼痛嚴重、持續惡化，應盡快接受親身評估。不要因為預約了視像診症，就繼續等待不合適的服務方式。

網診能做甚麼？甚麼時候需要親身檢查？

視像可協助醫師了解經過與部分活動情況，但不能完成所有神經、肌力、觸診或其他實體檢查。是否接受網診，由醫師判斷；首次診症亦應按遙距醫療指引考慮當面評估。

未經評估，不要用網上教學強力扭頸、要求他人「啪頸」，或自行照抄別人的中藥處方。

診症前整理好這幾項

不用先判斷自己是哪種證型，把真實經過記下便可。

• 開始時間、痛的位置、是否有受傷，以及症狀是否變化。
• 工作內容、當天更次，以及哪些動作受影響。
• 手臂感覺、其他不適、既往頸患及正在使用的藥物。
• 如需病假證明，說明實際用途；是否簽發及日數由醫師決定。